Cross-training

Le Cross-training chez Adamantium Fitness c’est une offre sportive complète pour vous dépenser et vous
dépasser !

À base de HiiT (Haute Intensité Interval Training), développez toutes vos capacités physiques :

  • Cardiovasculaire : l’enchainement des exercices vous fera gagner en capacité respiratoire.
  • Musculaire : les exercices sélectionnées travaillent l’ensemble du corps et sont adaptés des
    mouvements du quotidien, pour vous rendre plus fort chaque jour.
  • Souplesse : grâce aux étirements de fin de séance, relâchez les tensions, gagnez en mobilité
    articulaire, et libérez l’endorphine, l’hormone responsable du bien-être.

Le combo sport et bien-être vous attend chez Adamantium Fitness avec le Cross-training !