Personnalisation

Bilan forme

Pour donner le point de départ de votre remise en forme, le bilan forme examine individuellement l’endurance cardio-vasculaire, la force musculaire, ainsi que la souplesse. Testez votre forme actuelle vous donne enfin l’opportunité de travailler efficacement les points dont vous avez besoin personnellement.

Programme personnalisé

La personnalisation de votre programme c’est l’assurance de cibler vos objectifs précisément. Chaque programme est établi à l’issu d’un entretien avec un coach sportif et est valable 5 semaines. La réussite sportive commence par la personnalisation, alors foncez !

Coaching personnalisé

Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé de votre entrainement, mais aussi de votre hygiène de vie au niveau alimentaire et du stress, afin de faire diminuer les facteurs de risques pour votre santé qui freinent l’obtention de vos résultats.