Plannings

Salle R+1 (Cross-training)
Journée Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Matin Libre Libre Libre Libre Libre Libre
12h-14h Séance libre Séance libre Séance libre Séance libre Séance libre
18h-19h Séance libre Séance libre Séance libre Séance libre Séance libre
19h-20h Cross-Training Cross-Training Cross-Training Cross-Training Cross-Training
20h-21h Séance libre Séance libre Séance libre Séance libre Séance libre
Matin Libre
12h-14h Séance Libre
18h-19h Séance libre
19h-20h Cross-Training
20h-21h Séance libre
Matin Libre
12h-14h Séance Libre
18h-19h Séance libre
19h-20h Cross-Training
20h-21h Séance libre
Matin Libre
12h-14h Séance Libre
18h-19h Séance libre
19h-20h Cross-Training
20h-21h Séance libre
Matin Libre
12h-14h Séance Libre
18h-19h Séance libre
19h-20h Cross-Training
20h-21h Séance libre
Matin Libre
12h-14h Séance Libre
18h-19h Séance libre
19h-20h Cross-Training
20h-21h Séance libre
Libre toute la journée

Libre : Accès libre sans coach
Séance libre : Accès libre avec permanence coach

Salle R-1 (Cours collectifs)
8h00 Lun.di Mar.di Mer.credi Jeu.di Ven.dredi
8h15
8h30
8h45
9h00
9h15 9h - 9h45
Body Sculpt
9h30
9h45
10h00
10h15 10h - 11h
Pilates
10h - 10h45
Yogalates
10h - 10h45
Stretch Ball
10h30
10h45
11h00
12h00 . . .
12h15
12h30 12h15 - 13h
Cardiogym
12h15 - 13h
Circuit Training
12h15 - 13h
Cardiogym
12h15 - 13h
Renfo Dos / Abdos
12h45
13h00
13h15 13h - 13h45
Stretch Ball
13h - 13h30
Stretch Ball
13h30
13h45
17h00 . . .
17h15
17h30 17h15 - 18h
Stretch Ball
17h15 - 18h
Body Sculpt
17h45 17h30 - 18h15
Circuit Training
18h00
18h15
18h30 18h15 - 19h
Cardiogym
18h15 - 19h
Circuit Training
18h15 - 19h
Renfo Dos / Abdos
18h15 - 19h
Stretch Ball
18h45
19h00
19h15 19h - 20h
CAF + Abdos flash
19h30 19h15 - 20h
Body Barre
19h15 - 20h
Step / Gym douce
19h15 - 20h
Yogalates
19h15 - 20h
Body Barre
19h45
20h00
20h15 20h - 20h30
Stretch Ball
20h30 20h15 - 21h
Mix Dance
20h45
21h00
. . .

Attention : Le cours de step du mercredi commencera mi-juin, gym douce jusqu’à intégration de step